体調が悪いと全てが良くない方に考えてしまう

九州の地震で、
南海トラフに注意するという警戒情報が出て、
メンタル弱弱な私は、
起こるかもしれないという情報だけで、
不安と恐怖に襲われて、
寝れないのが酷くなる、
出かけるのが怖くなる。

ストレスすぎて、胃腸が調子を崩して、
元々甲状腺機能低下の橋本病。
そのうえ、
咳喘息になって息苦しい最中、
手足口病になった。

飲み込めない、しゃべれない、
息できない、しんどくて横になると逆流性食道炎で口の中酸っぱい感じする。

考えすぎないことが、
回復への近道なんだけど、
病院で薬ばっかりもらって、
今では1日40錠を超える量。
これだけでお腹いっぱい。

体重も去年から7キロ落ちて。
夏バテすぐするし、
体力も無くなってる。

今年の暑さは
死に至らしめるぐらいの強烈な暑さだから、
できるだけクーラーかけた室内にいてと
病院の先生に言われる始末。

ライブいって熱中症で倒れた前科あるからなぁ。

行きたいけど怖い。

涼しくなったらまた、行きたいなぁ、
ライブ行って銀テープ取るのが夢なんだよなぁ。