引越しその後と診察と。

転居先探しは、うまくいってココで！となりそうになってはダメになり、振り出しに戻る、をやっている。
そうこうしてる間に、世の中が引越しシーズンに突入してしまった。
流れに乗れるのか？！
でも、早くしないと埋まりますよ的な圧力で急かされたくもなく…。
焦らずいきたいと思う。

診察は、ぼちぼち話せた。
新しいヘルパーさんと、どう付き合っていくのか…。
自分を貫いて、何も変えなくていい、と主治医には言われた。合わせないように、頑張ること。

過食がひどくて、体も気持ちも金銭的にもかなりきつい、というのも相談した。
3食＋おやつをしっかり摂るのが大事、とまた言われた。
それは痩せてる人の話では？！と思うんだけど、そうでもないみたいなニュアンスで。はぁ…。

夕飯を1〜2時間かけてたべること。
そしたら、吸収する分が増えるから、嘔吐の後に過食しにくくなるよ、と。

食べちゃダメだっておもうほど、食べたくなるのよ、とも。

食べてしまうことも、体重が増えてしまうことも、自分を許すように、と。

自分を許す、は永遠の課題だなぁ。

ではでは、またね。

（写真は塩鮭をそのまま炊き込んだごはん）