#51 ジェルネイルしながら最近ふと思うことの話
すごく参考になるセルフジェルネイルの動画
前回、ジェルネイルをオフする動画を撮った時に、ピールオフベースを塗っていたのに、オフするのが結構大変だったんですよ。
それで、私の塗り方が間違っているんだろうな…と思って、YouTubeでピールオフベースの塗り方を調べてみたんです。
そこで、すごく参考になる動画があったので、今回はその動画の塗り方を参考に塗ってみました！
↓その動画がこちら！
【剥がれないのに剥がせる】ピールオフベースコートの使い方
MAru-NAiL【まるねいる】さんの、こちらの動画を参考にさせていただきました！
ピールオフベースは、爪の端までは塗らずに硬化させ、その上に普通のベースを爪の全体（根本はピールオフベースと同じで端まで塗らない）に塗って硬化させるといいそうです。
実はこれ、セルフジェルをすすめてくれた友達も教えてくれていたんですよ…！それを私はすっかり失念していましたm(_ _)m
セルフジェル界隈では基本のテクニックなのかもしれませんが、MAru-NAiLさんの動画は、はがし方までわかりやすく解説してくださっているので、ぜひ参考にしてみてください！
MAru-NAiLさんの動画では、はがすとき、ペロッと簡単にはがせているので、実際にはがしてみるときも楽しみです！
最近ふと、私って躁鬱かな？と思うようになった
んです。
私は、うつ状態という診断を受けて治療を続けています。
だから躁鬱とは違うと思っているのですが、自分なりに色々調べてみたら、時期によっては躁状態になっている可能性がありそうだな…と思うようになりました。
そう思うようになったキッカケの記事はこちらです↓
この記事で、過去に軽躁状態があったかどうかを思い出すという項目があるのですが、そこに「買い物が増える、金遣いが荒くなる、短い睡眠時間でも活動できる」ということが書かれていました。
これ、あったなぁと思って。
買い物の頻度とお金遣いに関していうと、実は3月の家計簿を見返してみたら、私の出費が普段の5倍くらいになっていたんです。
ラジオでは3倍と言っているのですが、5倍の間違いです(´･ω･｀)
3月は、脱毛器を買ったり、欲しかったコスメを買ったり、春服を買ったり、結構お金使ってるな〜とは思っていたのですが、5倍も使っていたと分かるとショックでした。
睡眠時間については、過去のラジオで私の1日のスケジュールをお話ししたときに触れているのですが、今まで昼過ぎまで眠らないといられなかった私が、急に3:30頃起きてしまうようになったんです。
とはいえ22:30〜3:30まで、5時間寝ているので睡眠時間はそこまで短くないと思うのですが、今まで8時間以上しっかり寝ても寝足りなかった私にとっては、超短い睡眠時間なんです。
なのにめっちゃ元気で、ラジオの収録・編集がはかどって、1〜2日で5〜6回分のラジオができたりします。
だから、ラジオのときは比較的テンションが高いです。あれでも。笑
かと思えば、全然やる気がない日は全く作業ができず、ゴロゴロして、寝落ちして、ゴロゴロして、寝落ちして…
撮り溜めている分があるので毎日投稿できているんですけど、もう少し日々のテンションの波を抑えたいなぁと思っています。
一概に、躁状態だから買い物が多くなったとか、睡眠時間が短くなったとは言えないのかもしれませんが、今度クリニックを受診したときに先生に相談してみようと思ってます。
悩みもあるけど楽しく生きてます
ラジオではあんまり大きな悩みについて話さないように意識してるんですが、やっぱり生きてれば色んなことで悩むんですよね。
でも、セルフネイルをしたり、ラジオを録ったり、大好きなじゃがりこを食べたり、甘いものを食べたり、noteを書いたり、高評価やスキ、コメント、チャンネル登録やフォローなどをいただけるようになったり、楽しいことや嬉しいことも沢山あります。
せっかく無職になったんだし、仕事だけが人生だと思わず、色んなことに目を向けて、小さな幸せをなるべくいっぱい集めたいと思います！
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