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筋トレを楽しく1ヶ月以上"継続"する方法

こんにちは!今日もお疲れ様です!
やまもっちゃんです。

今日は、新年をいい1年にするために、ダイエットをするぞ!いい体作るぞ!モテるぞ!と意気込んで、ジムに通い始めたり、筋トレを始めたのはいいものの、いつもみたいに三日坊主でやめてしまわないか不安に思っている方に向けて書く記事です!

実際に運動嫌いだった自分が筋トレを好きになって、2年間継続することができた過程から得た正真正銘のメソッドなので、自信があります!💪
返金可にもしていますので、積極的に読んで見てください!

正直、並々ならぬモチベーションを持って筋トレを始めたとしても、途中で必ずしんどくなるタイミングはあるので、なかなか継続は難しいものと思います。

僕も筋トレを始める前まで同じような悩みを持っていました。
元々、超怠け者、メンタルが弱い、誘惑や自分に負けてしまう。そんな状態だったので、どうせ続かないだろうな…と決めつけていました。

そんな自分がいかにして、筋トレを楽しく好きになって2年間続けることができたのか、その全てを書こうと思います。

これまで50人以上の友人や親戚に向けて、筋トレを続けるための秘訣を伝授してきました。

ただ、続けるだけでなく、筋トレを好きになって楽しく続ける人が増えるように願っています。

好きなことであれば、どんなことであっても必ず続けることができます! 
ぜひこの記事を通して、筋トレを好きになって余裕で継続できるような自分を手に入れましょう!!🙌

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