【事業家集団環境とは?】体調管理は自己管理の第一歩!健康維持で結果を出す秘訣
こんにちは、山中ななみです!
皆さん、最近体調はいかがですか?
私は、忙しい日々の中でも「体調管理」の大切さを改めて実感しています。特に仕事や学びに集中していると、ついつい無理をしてしまいがちですよね。
でも、体調を崩してしまったら、どんなにやりたいことがあってもパフォーマンスは落ちてしまいますし、最悪の場合、計画が全部崩れてしまうことも。
今日は、私が心がけている体調管理のポイントをお伝えしながら、なぜ体調管理がビジネスやプライベートでの成功に繋がるのかをお話ししたいと