がんばらない方がうまくいく説

こんにちは、やまです。

今年に入ってそうそうに私はエンストしていました。ぷしゅー

勢いよく仕事を始めたかと思ったら、1週間でいっぱいいっぱいになっちゃって。
本当に毎日が一瞬で過ぎていくくらいに仕事と勉強でカツカツでした。

やる気だけは一丁前だったので、「がんばらなきゃ！」の気持ちが大きくなり過ぎて自分で自分を追い込み、しんどくなって自滅。

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この記事を書きながら、自分の首をしめていることに気づいたので、この日はがんばるのをやめました。

次の日もがんばるのをやめて、気になっていたヨガのレッスンを受けに行きました。自分の身体と向き合うことができ、すごく深い呼吸ができるようになって、メンタルも安定。

2日間がんばるのをやめたら、元気になってきた！

悩んでいた新しいお仕事も、楽しくできた！

あれ・・・？

がんばらない方が良いのでは・・・？

なんかもっと気楽にやればいいのかな？

なんでも「ちゃんとやらなきゃ」とか「がんばるのが当たり前」とか「完璧にやらなきゃ」とか。

私はすぐに自分を苦しめる考え方をしがち。

考え方や意識の仕方ひとつで、自分を苦しめることもできるし、楽にすることもできる。

これからは自分を楽にする方法や考え方も少しずつ身につけていきたいな。

冷静に考えたら、キャリアブレイクを終わらせてからまだ半月しか経ってないんだよ！
今月は焦らず、慣らしの期間だと思って過ごそう。

最初から100点を目指さず、60点くらいを目指す！

この記事書いていたら、ふと、この本を思い出しました👇
（まだ読んでない人は読んでみてね！）

「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本

take it easy ~ !!

やま