2025.1.25大寒・第二候・第一日・プチ養生　牡蠣

2025.1.25大寒・第二候・第一日・プチ養生
天気　晴れ
牡蠣は冬のとても良い薬膳食材。
滋陰養血
軟堅消腫
安神美肌
微熱、ほてり、のぼせ
汗、動悸、空咳、喉渇く
イライラ、不安、失眠､慢性疲労､男性の活力低下
皮膚の化膿にお勧め。
簡単薬膳料理：牡蠣の豆豉炒め
レシピは👇