140kmまでの軌跡34 「仕事中のコンディショニング」

2019年6月28日 00:03

6/27(木）

ネットスロー約50m 40球くらい

坂ダッシュ

プライオメトリックス種目

昨日一昨日と、何もトレーニングできなかったせいか、今日は体幹部ガチガチ。

まぁ遠投としてもシュートする。

先週よりはちょっと距離投げれるようになってるんだけど…

ボールの質がね。。。

まぁ、いつ雨が降ってきて、ボール投げれるかわからなかったんで、現地到着後アップもそこそこに、すぐボール投げました。

やっぱりそれじゃだめですね。

てか、2日なんもトレーニングてか、動かないとこんなにも動けないんですねー

やっぱこの辺りは、仕事中にもいかにコンディショニグ出来るか？

まずは息つめない。

合間で腰入れる。

よし、がんばろー！！

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