2025/02/18 時計は見ずに

今日もランニング。

いつもは時計でペース、心拍数、ピッチを気にしながら走っているが、今日は全く時計を見ずに、足の運びだけを意識して、ペースは心肺が気持ちいい程度にキツい感覚で走ることにした。

結果、13.1km。5'09"/km。満足。