（一言ジャーナリング風味チャレンジ0--）2020.01.26 軽量 (One-word journaling flavor challenge 0--)

仕事の翌日の英語学習、課題がきつい。不調で課題出まくり、休養としても切り替えできてない。
やっぱり週１回は完全オフにしないと体も心も回復しないなあ。甘いと言われても、自分のことは自分がよく知っている。
音読:100回
Photo 唐揚げとか買ってしまったのであとは野菜祭り、カットサラダ縮みほうれん草茹で　十六穀米

The next day after work, studying English and working hard. She was sick and had issues, and she couldn't switch to rest.
After all, unless you turn it off once a week, your body and mind will not recover. You know yourself well, even if it's sweet.
Reading aloud: 100 times
Photo Vegetable festival, I bought a fried chicken, cut salad, boiled spinach, 16 grain rice