【#いい歯のために】プロローグ：参加表明
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※注意：私は歯の専門家ではありません。最終的には、通っている歯医者さんや、歯医者さんのブログやYou Tubeで情報収集し、自己責任で行動してください。m(_ _)m
こんにちは！xxIPPOxx(いっぽ)です！（自己紹介はこちら）
突然ですが、
歯はとても大事です！
下記の書籍タイトルにあるように、人生100年時代。
最後まで自分の歯で食事をすることは、幸福度に大きな影響を及ぼすでしょう。
逆に、歯を大事にしなかったことを後悔する人は凄く多いと思います。
（私もその一人。）
後悔先に立たず。後悔しても遅いです。。。
歯を大事にしないデメリットはたくさんあります。
食事を楽しめなくなる
見た目に自身がなくなる
口臭が気になる
治療費がかさむ
治療に手間がかかる
運動でパフォーマンスを発揮出来なくなる
噛み合わせの悪化により、頭痛や肩こり、腰痛が発生する(参考)
認知症のリスクが高まる(参考)
私としては、多くのひとに
「同じ轍(てつ)を踏んでほしくない」
「避けられる後悔は避けてほしい」
という強い欲求があります（汗）
家族、友人にも、歯の大事さを伝えたい。
そんな思いで、こちらの企画、積極的に参加したいと思います。
私自身も今一度、素人なりに、勉強しなおし、知識をアップデートしていきたいと思っています！
そして、調べたことを1分で読める記事にしていきます！
1記事、1テーマで、1分でサクッと読めるので、宜しければ読んでください！
明日から順次投稿し、マガジンに追加していきます！
オススメの書籍
オススメの歯ブラシ
安い歯ブラシで、交換頻度を上げるとよいらしいです。↓愛用
↓愛用
クラプロックスの電動Ver。粉歯みがきでコーヒーなどで黒くなる汚れを落とせるらしいです。
↓欲しいけれど、高くて買えていない。。。
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