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私が病んでからの経過観察

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病んだらどうなるか。どんなこと思ったか、どうしようか悩んだ日々。
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記事一覧

いつもの散歩を大冒険に!?いつもの知っている道が変わるアイテムがある話

休職中やることがなくてひたすらYouTubeを流す日々。 その流れで、vtuberに 出会いあっという…

本当に依存症のこと知ってる?あなたも依存症とは紙一重ですよ。知ってて損なしな話

快感を得るために 依存症になるのではない。 苦痛の緩和のために依存する。 私の依存症の概念…

仕事をしなくなって体重が5キロ太った。というか、これ以上太る要素しかない。何か対策しなくては。休職の人はみんな体重変わったのかな。教えて欲しい。

ダメだ。仕事のことがよぎると一気に動けなくなる。もうちょっと距離を置いておかなきゃ。

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私は病まないと思ってた。

多分私は多趣味だ。 体動かすことも能力がないが好きだ。 ゲーム、ボドゲ、 音楽、芸術、食べ…

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うつになってわかったこと。休み方はなに?

私はハッとした。 ゲームにまでプライベートにまで 効率を求めてしまっている自分に。 休職し…

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些細でちっぽけなことだけど死ぬ理由にもなるし生きる理由にもなる。そんな1曲。

中島美嘉さんの声と 作詞作曲ロックバンド amazarashiの 秋田ひろむさんが手がける1曲。 死ぬことばかり考えてしまうのは きっと生きることに 真面目すぎるから 些細でちっぽけなことだけど 死ぬ理由にもなるし 生きる理由にもなる。 人生は大変で難しい。 でも、それが美しいらしい。 まだ私はわからない。

子供の夢がほぼ仕事に結びついてる世界は皆仕事人間に無意識に改造されている話

2部構成で紹介してくれる本の紹介。 禁書になりそうなぐらい不都合な真実を知れる。 知った…

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何にもできない1日

ただ寝る場所を変えるだけ。 私は、病んでいるが寝れる方。むしろ寝過ぎていまうタイプらしい…

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家族という呪いと絆は紙一重ということに気がついた本を紹介してくれた話

今回も積読チャンネルで 紹介された作品。 私のモヤモヤした思いを 言語化してくれたので 私も…

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今の病んでる私に刺さるハンバートハンバートの話

つらい。生きるのがつらい。 そんな事思っても何も 変わらないけど思う日々。 でも、ふとこん…

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美術を趣味にしたい。体力が落ちても楽しめるはずだと思って探してみた話。

美術のことを何も知らない私。 ふと趣味を増やしたいと思い調べてみる。 今の時代は調べたら…

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あなたにそっと寄り添う星野源1

悩んだり疲れたり嫌になったらどうぞ。 星野源から溢れる作品は、 とことん自分と向き合い、 …

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私が自己肯定感をあげる方法が見つかったかも

ただいま仕事、社会に疲れ休職中な私。 自己肯定感がなく、上げるために好きなことをしようと。 ふと自分を振り返ると、エンタメを色々調べて近場の人へ あたかも自分が体験、見たかのように話して悦に ひたることが多かった。 しかし、大体はリアクションわるく 温度差を感じて凹んで終わっていたことを思い出す。 しかし、それでも継続をしていた。 大体1割リアクション返ってくればいい方であった。 それを、自分の気持ちを上げるためにあげる努力をする。 これなら継続できるかもと。 浅く広く色々