FitBoxing３のEXエクササイズ等まとめ

こんにちわ。正月休みはいかがお過ごしでしょうか？
この時期運動不足とかに悩まされる時期ですよね。そんな方の為に
今回は私が趣味の一環としてやっているフィットネス関連の記事です。
去年の12月に発売された「FitBoxing3～your personal trainer」（以下フィットボクシング3）ですが、結構濃い内容になっています。その中で、デイリーエクササイズ終了時に「追いトレ」といって数分程度の高速エクササイズ（別名EXエクササイズ）に挑戦できます。このEXエクササイズの出現条件が曖昧なのと、どのようなEXエクササイズがあるのか私も身体を張って（笑
そして、様々な情報を精査してまとめてみました。
今回はそれを紹介したいと思います。

EXエクササイズの出現条件

まず、EXエクササイズの出現条件だけさらっと紹介しておきます。
この情報はX（旧twitter）からの情報や自分が挑戦したうえでの内容なので
多少情報の精度にズレがあると思いますが、ご了承ください。

デイリーエクササイズ20分以上やる

注意したいのは「デイリー20分」で挑戦するとエクササイズ時間が19分になってしまうので20分を満たさず、EXエクササイズが登場しないので、「デイリーは30分」でやることをお勧めします。

EX対象となるエクササイズをデイリー内で行う。

EXエクササイズの対象となるのは以下のエクササイズです。

ストレートコンビ１・２　　　→　EXストレートコンビ２
フックコンビ１・２　　　　　→　EXフックコンビ２
アッパーコンビ１・２　　　　→　EXアッパーコンビ２
初級コンビネーション１　　　→　EX初級コンビネーション１
初級コンビネーション２　　　→　EX初級コンビネーション２
中級コンビネーション１　　　→　EX中級コンビネーション１
中級コンビネーション２　　　→　EX中級コンビネーション２
上級コンビネーション１　　　→　EX上級コンビネーション１
上級コンビネーション２　　　→　EX上級コンビネーション２
二の腕シェイプ集中コンビ　　→　EX二の腕シェイプ集中コンビ
ウエストシェイプ集中コンビ　→　EXウエストシェイプ集中コンビ

デイリー内で一番やったエクササイズに対して選ばれる形になります。
例えば、デイリーエクササイズの内容が
「初級コンビ１→ブロックコンビ→ボディフックコンビ」だった場合
選ばれるEXエクササイズはEX初級コンビ１になります。途中トレーナーから
１から２に変えてみるかと提案を受けますが、受けたら変わってしまうので
狙って出そうとしている方は要注意です。
もし仮に、上記の対象が2つ以上あった場合はスコア等で決まる可能性が高いですが、被ったことは今までないのでこの辺はまだ未確認事項です。
ご了承ください。
なお、EXエクササイズは1度クリアすればフリーで自由に選ぶことが可能なので、一度出したらフリーで徹底的にやってみることをお勧めします。
今回はSPコンビネーションというのもあるので、色々と飽きさせない内容になっているみたいです。

この記事を機にフィットボクシングを用いて自宅でボクササイズをやってみてはいかがでしょうか？

ということで今回はこれにて
また次回の記事をお楽しみに！