12月のハーフマラソンにむけて。１１
どうも
ソフィーダAC代表の尾上（おのうえ）です。
9月17日のトレーニング日記を書いていきます。
ついに
ついに来てしまった。
走りに行きたくないという気持ちが・・・
今日はなんとか自分の気持ちを奮い立たせ走りに行くことができたが
今後どうしていこう。。。
走り続けていると気持ちの波があると思うが市民ランナーの方はどうモチベーションを維持しているのか知りたい。
9月17日のトレーニング
5キロJOG
2キロ過ぎからリズムが良くなり、気持ちよく走れた。
今の現状1キロ5分30秒がベストかも。
このネガティブな思考が少なくなるようにモチベーション上げれるようにしていきたい。
最後に
ソフィーダACとしての活動はまだまだ乏しいし、ご覧の通り自分に甘々な代表が運営しているクラブチームですが随時会員を募集しております。
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