12月のハーフマラソンにむけて。１０
どうも
ソフィーダAC代表の尾上（おのうえ）です。
9月15日のトレーニング日記を書いていきます。
9月15日のトレーニング
30分JOG
朝、雨が降っておらず気温的にもよかったのでランニング。
おなじみのコストココースを走ったのですが
まだ朝、早いのでコストコの駐車場の入り口は通行できないようにチェーンが張られていましたがガソリンスタンドのところだけすでに列になっている車が．．．
コストコのガソリンスタンドってそんなに安いの？と思いながら走りました。
実際どうなんでしょう？私はコストコ会員ではないのでコストコでガソリンを入れたことはないのですが。
朝7時前に並んでまで。すごいなーと思いました。
この日は足が終始重くなかなか前に進んでいる感覚が持てず途中でやめようと何度も思いましたがなんとか5キロは走り切りました。
走り続けているとこういう時ってあると思うのですが皆さんはどう乗り切っているのだろう？
私は自分に甘いのでやめるか、少し歩いて気分を変えたりしてたのですが
これだとトレーニング効果は少なくなるのでなるべく走り続けたいのですが．．．
もし何かいいアイデアがあったり、実際に行っていくことがあれば教えてほしいです。
トレーニング結果
最後に
ソフィーダACとしてまだまだ活動は乏しいですが、会員を募集しております。
気になる方はこちらのクリックして詳細をご確認ください。
一緒にランニング、競歩を通じて挑戦していきましょう。
https://community.camp-fire.jp/projects/view/739920