自分に優しくなるには、言葉をかけることがスタート

メンバーシップの正式オーブン！やったー！どきどきだー！
ということで最初の記事は何にしようかなと迷っていたら数日経ってしまいました。

最初は、うん、これだ。

一番簡単に、自分に優しくなる方法。

自分に優しくってさ。
わたしも書いてますけど。
なかなか難しくないですか？

やったことない人にとっては、何をしたらいいの？って感じだろうし。
自分に優しく？もう優しいつもりですけど？

ちょっと情報仕入れていろいろしてる人も、迷子になりませんか？
わたしはなりました。わかんなくていろいろ求めてって、頭でっかちに。

いや、わかるんだよ。
大切な人に接するように自分のことも扱うんでしょ、とか。
自分にとって心地いいことをやるんでしょ、って。

わかるし、やれるんだけど、感覚がついてこない。
多分、自分に優しくしてるんだけど。大事に、できてる？よくわかんないなあ。

今もそうなるとき多々あります。
わっかんないよね。実感としてさ。

それでもやれる、一番簡単な方法。

自分に声をかける、です。