色々な角度からダイエット

こんにちは

万年ダイエッターのmonです。

先日、ヨガ講師でもあり

耳つぼで人々を健康に！
と頑張っていらっしゃるお友達のご依頼を受け

耳つぼマッサージの体験をさせていただきました。

彼女は私が「歯科衛生士である」というところから

耳つぼを刺激されたことで
どんな変化を感じるのか

ということを知りたい！と言ってくれて

かくいう私は
「ダイエットにも効果あればいいなぁ。。。」

とボーダーな気持ち（←邪な気持ちって意味ｗ）

もあったのですがｗｗｗ

まず、率直な感想ですが

超絶に痛いです！！！

痛みに強い私がびっくりしたので

多分痛みに弱い人は叫ぶと思いますｗｗｗ

これまで耳つぼジュエリーは何度か受けたことがあったし

耳つぼを程よく刺激されて気持ちいいのを想像していたんです

それがいけなかった

これは完全に「治療」の域です！

そう、オシャレのためとか癒しなどではなく

「身体の調子を良くするため」に施術してくれている

という根本的な観点が違ったのでした！
よこしまな私のアホ(⌒-⌒; )

かなりしっかり時間をかけて耳つぼを刺激してくれるので

耳はポカポカで柔らかくほぐれてくれました～♪
結構ながーい時間ポカポカです❤︎

ここで本題！！歯科衛生士的観点のご紹介～( ´ ▽ ` )ﾉ

まず、舌が挙上します！！！

舌は本来、口を閉じている時、上の口蓋（こうがい）という部分に引き上げられています。

このおかげで、しっかり鼻呼吸ができるんですね

最近は舌筋が弱い人が多く、舌が下がってしまうことで

口元が緩く、ポカーンと開きがち＝口呼吸優位

舌根沈下で無呼吸症候群とか睡眠不足とか

あとは見た目にも口元が緩いから

老け顔になっちゃいますよね(;^ω^)

私は普段から舌先が当たる位置を知っていますが

もうちょい上になりたい！と思っていたので嬉しい発見♥

そしてもうひとつ

唾液の分泌量ハンパなかったです！！！！！

耳触られている時、じゅわ～～～～っと

舌下腺と顎下腺あたりから染み出る感覚がわかるんですよ

唾液にはたくさんの良い効果があって

サラサラの漿液性唾液はどんどん出してほしいものなんです！

耳つぼ効果で良質な唾液が出るのも、良い効果なんだろうなぁと思いました

肝心の「ダイエット効果はあるのか」に関しては

継続しないとわからないですよね(;^_^A

食事や運動、生活習慣を見直そう！と意気込んでいた時だったので

「耳つぼ」という、東洋医学的方向からのアプローチも

面白いなぁ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

って、やりたがりの血が騒いでしまいましたｗｗｗ

次は「ヨガ」も試してみようと思案中です♥

また、何か変化や気づきがあったらキロクします！

ではでは～(@^^)/~~~