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理想を実現するために最適な歩み方とは？

おっしー｜ワークライフハックで心をラクに

心をラクにするワークライフハック

このnoteでは、「仕事でも私生活でも心をラクにする（ワークライフハック）」をテーマに文章を書いています。

「心をラクに」というのは、「快く安らかに過ごしている状態」という意味で使っている言葉であり、「サボる」という意味ではありません（快く安らかに過ごすために、時にはサボる時も大切ですけどね）。

今回の内容

どこで何を積み重ねるか？

最近、イチローさんの練習動画をYouTubeで観ています（選手を引退されて、今は社会人野球の活動をしているようです）。

遊びでやってるわけじゃなくて、真剣に野球と向き合っている姿は、プロとして活動されていた時と同じ雰囲気を感じます。

このnoteでは、とある動画でイチローさんが話していたことを紹介します。

「どこで何を積み重ねるか？」ってことを考えさせられる内容です。

◆外で打つ感覚と中で打つのとでは1番違う点は？
・・・以下、イチローさんの回答
↓
バットを振ってる感触が全然違う。いま結構マシーンでリアルなのあるでしょ。あれで中で打つ選手が結構いるけど、ダメだよね。外でバッティング練習をやらないと、ゲーム前に。どれだけ中で振り込んでても、この一発（外での一発）に敵わない。
ピッチャーだって室内で投げてる感触と、外で投げる感触と全然違いますからね。室内で良い感じでも、音が鳴っても、それは全然違う。別物だよね。
それに気がつくのも結局新しいことを取り組んでから、最低3年はかかるよね。いまの流れでいったらひょっとしたら4〜5年かかるかも。それが違うってことがね。

※以下の動画の12分12秒から、上記の引用部分をイチローさんが話しています。

今まで当たり前のようにやってることでも、新しく始めたことでも、「これはなんのためにやるのか？」「これをやることで何に繋がるのか？」という問いを立てないと、「ただやってるだけ」の状態になってしまいます。

「なんのためにやってるのか？」という問いを立てることができたら、「この方法は最適な方法なのか？」という問いも定期的に立ててみましょう。

自分以外の誰かが「この方法が最適だ」と言っていても、その方法が自分にフィットするかなんてわかりません。

また、「この方法が最適だ」と自分では思っていても、もっと他に最適な方法があるかもしれない（自分が知らないだけ）。

上記の動画では、アメリカのメジャーリーグ（プロ野球の最高峰の舞台）でシーズン最多安打記録を打ち立てたイチローさんが、「それじゃダメだよね、こうやらないと」と言ってます。

ヒットを打つことを極めたイチローさんが、自身の身体で感じていることを語っている姿を見て、「何かをやっている時に自分がどんな状態になっているのか？どんなことを感じているのか？どこでどのようなパフォーマンスに繋がるのか？」を考えながら何かに取り組むことの大切さを感じました。

要するに、自分のことを理解して、自分のことを説明できるようになることが大切だということです。

自分にフィットしそうな方法を見つけて、やってみて、どんな結果に繋がるかを観察する・・・他にも自分にフィットする方法はないかを探して、やってみて、どんな結果に繋がるかを観察する・・・これを繰り返す。

これまでの自分の価値観や思考方法、やってることや習慣などは、必ずしも自分にフィットする方法のは限りません。

むしろ、「このやり方が当たり前でしょ」って無意識的に思っていることの方が多いと思うので、「これは自分にフィットする方法なのか？」という問いを立てたことがある人の方が少ないかもしれません。

何かを実現するための方法は、世の中にたくさんあります。

「他にはどんな方法があるのか？」という問いを立てて、世の中を見渡して、いろんな方法を試しながら理想の実現に向かっていきましょう。

心をラクにするキッカケ

今回も、読んでいただきありがとうございました。

他のnoteも読んでいただけると嬉しいです。
※少しでも多くの人に『心をラクにするキッカケ』を得てほしいと思っているので、毎日noteを更新しています。

日々、Xでもつぶやいていますので、こちらも覗いていただけると嬉しいです。


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