酸素カプセルの疲労回復効果とは？

酸素カプセルにはさまざまな効果が期待できます。
本日はその中の一つ『疲労回復効果』について詳しくご紹介いたします！

疲労回復の効果があることは一般的にもよく知られていますが、酸素を取り入れることでどのように疲労が回復されるかについて解説いたします。

実は、肉体の疲労と酸素量は深い関係があります。

筋肉を収縮させるために「グリコーゲン」という糖を分解して乳酸をエネルギー源として発生することで筋肉を動かすことができますが、ここで発生した乳酸が肉体的疲労の原因となってしまいます。（参考：厚生労働省「e-ヘルスネット」）

スポーツ業界では”乳酸が溜まる”と表現することもあり、乳酸が疲労の原因として考えられてきました。
しかし最近の研究では乳酸が疲労の原因ではなく、乳酸の生成過程で発生する水素イオンによってグリコーゲンの量が減少してしまうことが疲労の原因として考えられています。

つまり、たくさんの酸素を身体の中に取り入れることで乳酸がグリコーゲンに再合成されるために必要な酸素を作ることができます。
疲労の原因となるグリコーゲン不足を解消することができるのです。

〈ケガの早期回復〉

酸素カプセルから取り入れることのできる酸素は「溶解型酸素」といって、血中に溶け込みやすく細胞活性をスムーズに行うことができるため、ケガの治りも早くなります。

疲労回復やケガの早期回復などの効果から、酸素カプセルはプロのスポーツ選手やアスリートも使用されています。
中でも酸素カプセルを利用していた代表的なスポーツ選手は、サッカーイングランド代表としても活躍したデビットベッカム選手で骨折を驚異的なスピードで治したことから”デビットカプセル”と呼ばれました！

酸素カプセルは一般的な疲労だけではなく、筋肉を酷使するスポーツにおいても効果が認められているためスポーツ後の利用や、酸素カプセル内でのトレーニングにもおすすめです。

「まとめ」

酸素カプセルに取り入れることのできる「溶解型酸素」は空気中に含まれる酸素よりも血中に溶け込みやすいため、次の日に疲れを残したくないという方や、迅速に疲労回復したいというプロアスリートにも選ばれています。

日々の生活での疲れている方やケガ等でお悩みの方もぜひ酸素カプセルをお試しください♪
気になる方はお気軽にお問い合わせください！

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