どうやら私は

ADHDが強いのか

自分の呼吸に集中して

瞑想することが出来ないです

今…

娘のことを思いながら

料理を作っています

土のついた大根の葉っぱ

丁寧に洗ってる時に

ふと…

無心になっている事に気が付きます

どうやら私は作業瞑想しか出来ない様です