マガジンのカバー画像

継続する技術を学び、自分に自信ををつけていく

28

本

今まで何度も行動の継続を断念してきたと思います。そんな方に理論にもとづいた続ける技術を勉強してみると自分を変化させる一歩となります。

勉強、ダイエット、筋トレなど、三日坊主でやめてしまう方へまず三日坊主を続けることが継続につながる…

¥500

運営しているクリエイター: まこ

続ける技術

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

2年前

1

「続かない」ことに、意思の強さは関係ない

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

2年前

2

物事を続けれる前提条件を知る

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

2年前

1

「過剰行動」と「不足行動」

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

2年前

4

行動とは何か？

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

2年前

4

環境を整えれば、おのずと行動は起きる

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

1年前

8

あなたの「不足行動」をコントロールしよう

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

過剰行動と不足行動に注目する

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

1年前

3

不足しているやりたい行動の発生をさらに増やすポイント

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

1年前

2

あなたの「過剰行動」をコントロールしよう

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

1年前

2

「メジャーメント」で、設定した先行条件が正しいかをチェックする

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

1年前

2

行動をコントロールし、目標を達成する

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

1年前

4

行動をコントロールし、目標を達成する②

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

1年前

18

行動をコントロールし、目標を達成する③

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます