キツイ表情を見せずに笑顔で楽しむことが大切

おはようございます。

御高BROOKS1年生です。

昨日は

まず最初に

ミーティングを

1時間行いました。

先日行った

加圧トレーニング体験会

の際に

自分たちは

ベルトで

血管を圧迫しているため

普段のトレーニングよりも

とてもキツく

自分のことで精一杯でした。

中々

みんな

声が出ていない状況で

監督が

大きな声を出し、

それから

選手全員が

声を出すようになりました。

それまでは

キツさから

みんな

苦しい表情を

見せていたのですが、

そこからは

キツイ表情を見せずに

笑顔で楽しむことが

大切だとわかり、

苦楽力

を意識するようになったり、

他人が喜んでくれるような

声かけをしたり

できるようになりました。

なので

普段の練習から

楽しくやることは

もちろんなのですが

苦しいことだったり

自分がやりたくない

練習のときこそ

「夏3勝するんだ！」

という

強い気持ちを持ちながら

練習に

取り組みたいと思います。

そして

今日の練習から

活動時間が

短くなったので

間の移動を

素早くするのは

もちろんなのですが、

自分でやらなければならない

個々の練習を

集中してやっていきます。

これからも

御高BROOKSの応援を

よろしくお願いします。