これっ👆必須

アラフィフ運動嫌い、ぽっちゃりかなぽんです♪
すこやかに過ごしたいと考えています。
筋トレは重要だとわかっていても
習慣化に至らず。
日々、奮闘しています。

そんな私ですが、もしかしたら
タイトル画像にある通り
湯船でじんわり温めてから筋トレすることで筋トレスタートしてから2週間🤭
このまま、習慣化に成功するかもしれません。

おすすめします👍