かなぽん

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最近の記事

てんかんと大麻

大麻のことを口にするとき 疾病と結びつけるのはどうかと思うのですが。 (ほんとは結びつけて解釈分析している私ですが…) まぁ、仕方ないので書き続けますね 2014-2018年あたりから CBDという言葉を🦻にするようになりました。 なんだろう🤔 何? それ何⁉️ みたいな。。。 この辺りから私が様々な書物を貪るように読みあさり 私のヒィ婆ちゃんが大麻の話をしてくれたことなどを照らし合わせて かんがえを巡らせ。 自分の知識を深めたいと この場で知ったことを書き

    • ブロッコリーザクザク切る

      • にゃんこ

        散歩途中のお友達🫶

        • プチトマトぬか漬け

          見たまんま。 冬は寒いから、ぬかをかき混ぜるのがイヤだよね。 そんな時にメンタルブロックを外すための行動がこのプチトマトのぬか漬けです。楽しいからやってみてね😃

        てんかんと大麻

          アパホテル

          どーもです❣️ アパホテルが好きすぎて、毎月お泊まりデートしております。 私のダーは海が好きなので海浜幕張駅のアパホテルのファンです。 私がアパホテルを好きな理由はビュッフェの内容が好きすぎるから。 ちなみにビュッフェをかなりカスタマイズ可能だからなんです。 私のカスタマイズ ①肉吸い+アパカレー=和風だし そこに、うどんを放り込めば✨ ②肉じゃが+アパカレー=学校給食カレー ③ソフトクリーム+エスプレッソ=ウインナーコーヒー もっといろんなカスタマイズできますが思い出せ

          アパホテル

          それぞれの更年期

          閉経を早く迎えたいかなぽんです。 面倒ですね。 私の場合、これといった顕著な症状があるようなないような… ある人はホットフラッシュに悩まされたり様々な症状があると伺います。 あッと、いう間に通り過ぎてしまう人も… はたまた、起き上がるのも辛い… など。 早く閉経を迎えて新たなライフステージへ行きたいです〜

          それぞれの更年期

          鍋って簡単だけど気乗りしない時、あるよね🤣

          白菜 玉ねぎ 塩 オリーブ油 以上です。 今日はこれを食します。 こんばんは♪ 鍋でもいいけど、なんか鍋って簡単だけど、簡単なだけに野菜たくさん入れなきゃって思うことがある。 たくさん作ってしまったから、 明日の夫のお弁当にてんこ盛りに 入れちゃいます💕

          鍋って簡単だけど気乗りしない時、あるよね🤣

          これっ👆必須

          アラフィフ運動嫌い、ぽっちゃりかなぽんです♪ すこやかに過ごしたいと考えています。 筋トレは重要だとわかっていても 習慣化に至らず。 日々、奮闘しています。 そんな私ですが、もしかしたら タイトル画像にある通り 湯船でじんわり温めてから筋トレすることで筋トレスタートしてから2週間🤭 このまま、習慣化に成功するかもしれません。 おすすめします👍

          これっ👆必須

          バターコーヒー

          コーヒーにグラスフェッドバターを入れると当然だが油は浮く。 今回は小型のジューサーを使ってコーヒーとグラスフェッドバターを撹拌!! な、なんと! 素晴らしい! きちんと混ざってくれとる✨

          バターコーヒー

          天然酵母パン 

          リュスティックを焼きました。 形はブサイクなんだけど、お味はバツグン!! 粟国の塩、きび砂糖、ホシノ天然酵母で焼き上げました♪ 小麦を食べることを控えているので、自分で作るパンはOKにしてます。 パン屋さんなどで購入する時は、マーガリン、ショートニングを使ってあるものが多いので買わないようにしています。

          天然酵母パン 

          🍚スペシャルおネギさん🍚

          こんにちは😃 かなぽんです。 今日は白飯をガッツリ食べたいっ! そんな気分^_^ このネギのぬか漬けでご飯おかわり間違いなしです。 このネギを細かく刻んで お醤油たらりん 七味パラパラ〜

          🍚スペシャルおネギさん🍚

          オーディブル amazon

          audibleって素晴らしいツールだ✨ 本読むのが苦手な私でも。 難しい本でも。 ナレーターさんが読んでくれるんだもんね。 この本は、一回読んだだけでは理解ができず、2回目聴いてます♪

          オーディブル amazon

          見たまんま、生のブロッコリー&ひきわり納豆

          味付けは塩麹、オリーブ油だけ〜 刻み海苔や胡麻とかパラパラってかけてもいいね👍

          見たまんま、生のブロッコリー&ひきわり納豆

          ホシノ天然酵母

          水 100ml ホシノ天然酵母種50g 24時間 27°c できたての天然酵母でブリオッシュをホームベーカリーで焼きました😃 毎回、失敗知らずのホームベーカリーです♪ 【ブリオッシュ】 グラスフェッドバター100g 👆普通の無塩のバターでもOK 冷水        30g リスドール     250g ホシノ天然酵母   30g 砂糖        40g 塩 (粟国の塩)  5g 👆こだわりの塩をお好みで 卵         2個 👆卵はよくかき混ぜておいてね これ

          ホシノ天然酵母

          お家ごはんはそんなにおいしいもんじゃないっ!

          腸内環境を考えたら、食べるものが自ずと決まってしまうよね。 使う調味料とかも 塩、味噌、醤油。 刺激がほしければ、ニンニクやショウガ、香辛料を使ってさ。 でも、シンプルに食べれるようになると元気になるよね。 レトルトやレンチンできるものは、体が悲鳴をあげていることに、そろそろ気がつきましょッ😃

          お家ごはんはそんなにおいしいもんじゃないっ!

          49歳あれやこれや

          人生半分。 折り返し地点というスペースに入ったみたい。 noteアプリの使い方がいまいちわからない。 少しづつ、覚えていこ〜 ゆる〜くね✨

          49歳あれやこれや