深呼吸

なんだか不安で
胸がサワサワする
頭がいっぱいになっちゃって
そのことばかり考えてる
考えたって仕方ないのに
考えて考えて
予想して妄想して
不安になる

深呼吸
吐き出せ
予想も妄想も現実なんかじゃない
そんなことよりも
いま目の前にある現実を楽しもう

深呼吸
吐き出せ
予想も妄想も自分の中にしかない
そんなものよりも
いま目の前にある現実を楽しもう

現実じゃないことに振り回されて
いまを楽しめないなんて勿体ない

いまを楽しんだら
不安なんてどこかにいっちゃうよ
不安を感じないほど
いまを楽しんだらいい
どんな時だって楽しんだもん勝ち

さぁ
深呼吸
吐き出せ