丁寧な暮らしって何だ？
先日、唯一関係が続いている、ひとりの友人に会ってきた。
友人も、私も、同い年の主婦だ。
当時の私は（と言っても１か月前）、なにかしらの良いことを暮らしに取り入れたいと、動画やネットや本でせっせと情報集めばかりをしていた。
そんなことをしていたので、友人に会った時も、「なにか生活に取り入れていることはないか？」なんて質問していた。
何個か答えてくれたが、その一つに「丁寧な暮らしがしたいなって思ってる。」というものがあり、私は即答で「分かる！」と答えていた。それは、流れに乗って答えたのではなく、まさしく、私の心からの声だった。
心の声を聞いた時に思った。
「私、丁寧な暮らしに憧れてたんだ。」
せっせと情報収集をする中でも、見ていて心地いいと思うものは、決まって、丁寧そうな生活をしている人たちだった。
特に、モーニングルーティンや夜の過ごし方みたいな動画を見るのが好きで、見るとなぜか良い気分になった。
しかし、いざ、自分の生活の中に丁寧な暮らしを取り入れてみようとなると、何が丁寧なんだか、良く分からなかった。
仕事の日は疲れ果て、帰宅すると何もする気にならなかったし、料理を作るのも億劫に思うこともあった。
丁寧な暮らしなんて、私に出来るんか？なんて思っていた。
そして、ネットで「丁寧な暮らし」とは何か、調べてみた。
AIがちゃんと分かりやすい答えを教えてくれた。
丁寧な暮らしとは、日々の生活を大切に、家事や生活にまつわる一つひとつに手間や時間をかけて丁寧に暮らすライフスタイルです。また、その暮らしを通して、自分を大切にし、心豊かに過ごすことを重視する考え方です。
すごいじゃないか、AI。
そうか、ひとつのことに手間暇、時間をかけて行う事だったのか。
自分の中で、ようやくやりたかったことが言語化された気がした。
丁度、同時進行で、「禅」について調べていた。
禅のおこないでは、「～しながら。」という発想はない。
1つ1つのことを丁寧に心をこめて行うこと、集中して行うことが充実した時間を過ごせるのだそうだ。
（ゆる～く禅を学んでいるので、詳しい方がいらっしゃったらすみません。）
なるほど！つまり、私が憧れていた丁寧な暮らしをしている人たちは、みんな知らずか知ってか知らないが、禅のような暮らしをしていたのではないか。そんな答えに行きついたのである。
例えば、
・一日の始まりに丁寧にお茶をいれる。
・テレビを見るのをやめて、ご飯を食べることだけに集中する。
・毎日、決まった掃除を行う。
など、自分の行動1つ1つを集中して行えば、自然と丁寧な暮らしにたどり着ける気がしてきた。
自分なりの丁寧な暮らしをしている人たちが、なぜ美しく見えるのかは、その人たちが自分の暮らしを一生懸命生きているからかもしれない。なんて思った。
一生懸命生きている人たちは、つい見とれてしまうのが人間の様だ。
畑仕事をしている、おじいさんやおばあさんを、つい見てしまうのも、一生懸命暮らしているからなのかもしれない。