強くなるための秘訣：練習仲間と指導員の重要性

格闘技選手は、仲間がいるから強くなれる。

格闘技選手として強くなるのに1人では、強くなれない。

格闘技選手として強くなるのには、格闘技ジムか道場（どうじょう）に入会（にゅうかい）して

指導員（しどういん）にミット打（う）ちのためにミットを持ってもらうことがある。

ミット打ちは、1人ではできない。

ほかにもスパーリングも練習仲間（れんしゅうなかま）が対戦相手（たいせんあいて）になるからスパーリングができる。

心肺機能（しんぱいきのう）を高めるための走（はし）りこみも練習仲間や指導員に走りこみの時間を

計（はか）ってもらう必要（ひつよう）があるので1人では走りこみができない。

格闘技ジムや道場での筋力トレーニングの追（お）いこみもやはり、練習仲間や指導員がいるから自分の筋肉に効果的（こうかてき）な

刺激（しげき）を与（あた）えて筋肉を発達（はったつ）させることができる。

筋力トレーニングも練習仲間や指導員がいるから効果を最大限（さいだんげん）に発揮（はっき）できる。

僕自身も1人では、格闘技選手として強くなれなかった。

僕自身（ぼくじしん）、格闘技選手として強くなるのに多くの人に助けてもらった。

僕が20才から始めたフルコンタクト空手の稽古（けいこ）をしていたフルコンタクト空手の道場では、指導員や門下生（もんかせい）に助けてもらった。

たとえば、左手が不自由（ふじゆう）な僕のために組手（くみて）をするときに何に気をつければいいかを教えてくれたり

左手が不自由な僕にあわせた実戦型（じっせんかた）の動きを指導員や門下生が丁寧（ていねい）に教えてくれた。

僕は、フルコンタクト空手の補助（ほじょ）トレーニングでウェイトトレーニングをアスレチックジムでしていたが

アスレチックジムのトレーナーでとても積極的（せっきょくてき）に指導してくれたトレーナーが1人いた。

そのトレーナーがとてもハードなウェイトトレーニングメニューを作ってくれて指導してくれたから僕は、プロ格闘技選手と同じくらい強くなれた。

以上のことから格闘技選手は、1人では強くなれなくて練習仲間や指導員が協力してくれるから強くなれるということだ。

最後に。

僕の記事が格闘技選手は、仲間がいるから強くなれる理由について興味がある人、格闘技に興味がある人、何かに挑戦したい人の参考になれば嬉しいです。最後まで読んでくれてありがとうございました。