練習は嘘をつかない？―ダルビッシュ有さんの発言に隠された格闘技の真実

ダルビッシュ有さんの頭を使って練習しないと結果がでない発言は、正しい。

メジャーリーガーのダルビッシュ有さんが過去に練習は嘘をつかないって言葉があるけど、頭を使って練習しないと普通に嘘つくよ。

と発言したが、この考え方は、野球だけではなくて格闘技にも当てはまる。

頭を使ってトレーニングをしないと強くなれない。

たとえば、ウェイトトレーニングで重いバーベルやダンベルを持ち上げるだけでは、ただ、筋肉が太くなるだけだ。