どうですか?皆さん、朝早起きしてますか?
今日は・・・・
朝のルーティンが重要だっていう話しです。
えええ〜。そんな〜。私は夜型だから・・・
っていう人も多いんではないでしょうか?
私も朝が苦手でした。
夜遅くまで眠らないし、朝起きれない
2時に寝て7時〜8時に起きる生活を長い間やっていました。。。。
YouTubeでも誰かが、生理学上
朝方人間が8割で後の2割は体が夜型です。
っていう話を聞いて、私は夜型だからな〜〜
〜って思い込んでいました。
そこで、朝のルーティーンの話です。
最近、アメリカの朝起き会に参加するようになって、
5時40分起きて、6時から朝起き会のzoomミーティングに参加
最初の40日は辛くて、眠くて大変でしたが・・・
120日経った今日この頃は朝の目覚めが爽やかで・・・
1日が充実していて、
なんでも出来ちゃう気になれる、
アイデアも湧く、
やる気も起こる、
時間が有意義に使えている感覚があります。
朝早くから精誠を尽くせば、なんでも成功するっていうことみたいです。
私も今、始たばかりですが・・・朝から精誠尽くして
1日を充実させれば必ず成功すると信じて頑張ろうと思います。
皆さんも如何ですか・・・・?
いや〜。でも簡単じゃないですよね〜。
ではもう一つの精誠方法があります。
ブログをフォローすることです。(笑)
読者の皆さんがこのブログを読み続けて頂くことが
精誠だと思って頂ければ嬉しいです。(笑)
絶対良いことあります。
継続が精誠です。
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