【本の紹介】心が弱り切ったあなたに読んで欲しいコミックエッセイ

はじめに 「頑張ろうと思っても頑張れない」 「体が重いし、頭も働かない」 皆さんに、そんなときはありませんか？ 私はというと、定期的に抑うつ状態になるので、 このような症状が出ることは多いです。 それに加えて… 「朝、立ち上がるのもしんどい」 「気力はないのに、イライラだけは増していく」 「自分で決めたタスクを消化できない」 といったことも頻繁にあります。 もしも私と同じような状態の方がいれば、とても辛い状況だと思います。 今回は、そんな思いをしているあなたに向