虫歯になったことがない

正確には永久歯になってからは、です。
私は千葉に住んでいた時、小学校高学年で確か、県の歯のコンテストで上位で今までもらった中で一番大きなサイズの賞状をいただきました。
虫歯はなかったのですが、歯並びが１か所悪かったので、１位になれなかったようでした。
私が小学校低学年の時、父の会社の方がご家族で泊まりに来て下さって、２歳か３歳くらいのお嬢さんが、踏み台を持参されて、食べた後歯を磨かれていました。
私はそれが凄くセンセーショナルで、子供ながら素敵に思え、食べたら磨くようになったと記憶しています。
牛乳や野菜ジュースを飲んだら、今まで、マウスウオッシュでうがいしていたのですが、今は、少量の水に重曹を溶いてうがいします。
もちろん、１日３回の食事の後、まず水でうがいしてから、フッ素入りのチューブで磨きます。
チューブはほんの少し歯ブラシに付けるだけです。
それ以外のおやつの時にも磨きますが、研磨剤を使い過ぎたらあまりよくないような気がして、水で磨きます。
適宜、フロスも使用します。
後は歯医者さんに出来れば３か月か半年に１回、お口のお掃除に行きます。
ちなみに、外出先では、食べた後、トイレで必ずうがいします。
お口がスッキリしていないと昼寝もできないくらい、気持ち悪いです。
年齢は、、アラ還です。