１００日後に痩せるwing

痩せねばならぬ

wing氏のプロフィール

身長180cm
適正体重：71.3kg
ピーク時の体重：72kg
一番やばかったときの体重：90.2kg（画像参照）
現在の体重：85kgぐらい

痩せる目的

• 服が入んなくなってきた（スボン）

• 体が重い

• もう酒飲みたくない

やること

• 食事管理、制限

• 運動（徒歩とフィットボクシング、筋トレ）

• 睡眠　

期日

2024/10/31（2024/07/23から１００日後）

決めたのだ、諦めないと…