オフィスチェアに骨盤サポートアイテム置いてみた
良い姿勢を意識しながら仕事をすることはなかなか難しいですよね。アイテムを使って手軽に姿勢を見直す方法を試してみませんか？
悪い姿勢はパフォーマンス低下につながる
姿勢が悪いと身体・メンタルの不調を招きやすく、仕事をはじめ生活のパフォーマンス低下につながってしまいます。特に、デスクワークなど長時間同じ姿勢を取る日常を送っている方は要注意。不調に陥りやすい姿勢の癖がついてしまっているかもしれません。
座るだけ「骨盤サポートアイテム」を使ってみた
筆者もデスクワークが多く、気が付けば猫背で呼吸も浅くなっていることによく気が付きます。ただ姿勢を意識して仕事するのは難しい(し面倒くさい。。)。何とか楽に姿勢を見直したくて、口コミで話題の「Style Standard」を購入してみました。
Styleブランドからは、33種類もの骨盤サポートアイテムが出ています。その中で「Standard」は値段が優しめ、カラーもライトピンク、ライトベージュ、ライトグレー、グレー、ブラウン、ウォームグレー、ブラックのオフィスや部屋に馴染みやすい7種類展開となっています。
様々な不調の改善を背骨や骨盤の矯正からアプローチするカイロプラクティックのメソッドを応用し開発されたフォルムで、「座るだけ」で正しい姿勢サポートしてくれるというのが特徴です。腰のサポート部分は、カイロプラクターの手の動きを再現しているそうです。
意外と大きくてしっかりサポートしてくれそうな硬さがありつつ、座面はやわらかい生地に覆われていました。
具体的にどのように姿勢サポートしてくれるのか…？各部のフォルムに仕掛けがありました。
◆背もたれ部分
絶妙なカーブとなっていて、腸骨を左右からしっかり支え、骨盤を安定した状態にキープしてくれます。実際に座ってみると、腰よりも少し上の高さからサポートされているので、驚くほど自然にまっすぐ座れている感覚がありました。
◆座面
前傾しているため、骨盤が立つ理想の姿勢をサポートしてくれます。筋肉に負担がかかるほどの前傾ではありませんが、背中重心のだらけた姿勢にはなりません、できません！
◆ホールド感
変形するわけではないのに、身体に絶妙にフィットする曲線が、骨盤が後傾や左右のブレを防いでくれます。
◆ストッパー
ッパー飛び出ているこちらの部分が滑り止めとなっています。筆者は以前、低反発のクッションを敷いて椅子に座っていましたが、頻繁にずり落ちてきて置きなおし、座りなおしが当たり前でした。このストッパーのおかげか、こちらの商品ではそういったストレスはなく、仕事に集中しながら姿勢をケアできている感じがしました。
まとめ
こだわりの曲線で絶妙なホールド感の「Style Standard」は、矯正ほどの強さやいたみがなく、楽に自然に良い姿勢の癖づけをしてくれるアイテムだと感じました。この座り心地に慣れると、普通の椅子に座ったときに筋肉や骨がだらしなく垂れ下がっているような感覚にもなります笑 手軽に姿勢を見直したい方にはおすすめのアイテムでした！
また、初めて使う方にはまず「15分使用」が推奨されています。長く座れば良いというものではないのでご注意ください。
骨盤ケアで日々のパフォーマンスがアップしますように。
引き続きメンタルフィットネスを楽しみましょう！
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