1月13日(祝・月)17:00〜20:00満月ヨガ for your Body Mind Spritセルフマッサージ&キッチャリー付き
今回で3回目になる満月ヨガ
今月は、14日(火)7:26蟹座での満月なので前日が成人式で祝日なので13日(祝・月)に開催することにしました。
初回は膝下のセルフマッサージだったのですが、2回目はハンドマッサージ
今回は、参加される皆さんがよければアーユルヴェーダのヘッドマッサージにしようかなぁと思ってます。
それか、自宅でセルフケアに使えるバスソルトやスクラブソルト作りをしてもいいかも?!
あとは、アーユルヴェーダのセルフケアについてお伝えしたり
満月から新月にかけての期間は浄化期間なので、日々、ご自身で取り入れられるセルフケアをお伝えしていけたらいいなぁと思ってます。
コミュニティのコンテンツ出しをしながら、魂の教習所もそうだけど水瓶座時代は内容は確定せず、日々より良いと思うものを取り入れて、その日参加してくださる方にとって必要な情報をお伝えしていけばいいなぁと感じたので、この満月ヨガワークショップもそのようなスタイルにしようと思います。
ヨガは、からだが硬い、苦手と思っている方でも、からだを緩めるポーズ中心で、ゆっくりと深く呼吸をしていただき、からだの変化を味わっていただくので、安心してご参加いただけます。
ヨガするときってどんな服着ればいいの?と思われている方もまだまだ多いようですが、動きやすい部屋着でOKです。
しっかりヨガのポーズをやりたいと思うようになってきたら、その時はヨガウエアを取り入れていただくと動きやすいですよ。
まだ案内は出していませんが、1/11(土)〜25(土)は、ヨガウエアブランド『yinyang』のPOPUPを開催するのでチェックしてみてね!
◾️開催日時
2025年1月13日(祝・月)17:00〜20:00
※カフェ営業は16時まで
◾️参加費
6,600円(税込)
ヨガ、セルフマッサージ、キッチャリー(アーユルヴェーダのデトックスレシピ、スパイスのお粥)、ハーブティー
◾️定員
6名
◾️持ち物
ヨガマット、動きやすい服装、タオル(セルフマッサージをする際ヨガマットに敷くため)、お水
※ヨガマットのご用意はございませんので各自持参してください。
◾️お申し込み
下記のいずれかの方法で、お名前、ご連絡先をご記入の上お申し込みください。
* instagramのDM:https://www.instagram.com/wildflower_kamakura/
* Facebookページ:https://www.facebook.com/wildflower.kamakura
* LINE公式:https://lin.ee/YrrGcMf
* 電話:0467-84-8852
* 店頭:スタッフまでお気軽にお声がけください。
◾️開催場所
『WILDFLOWER - Kamakura- 』
鎌倉市御成町13-12 1312ビル2F
鎌倉駅西口徒歩約3分
※駐車場、駐輪場のご用意はございません。
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