そのストレス見過さないで！

皆さまいつもありがとうございます。
久しぶりのコラム更新です。

最近、新しい取り組みをしている中、
中々時間が確保できなかったのですが、
少し今週から落ち着きました。

移住を決めてから今まで、
駆け抜けてきましたが、
その中で、渦中にいると、
自分の状態に気づかないながら、
心身の状況を振り返る機会がありました。

そんな中、個人的に、
いま心が限界だよ！
と訴えて来ている一番のサインは、
「何もしていないのに涙が出てくる」
だと感じます。

いま、その状況に似ている、
もしくは、全く一緒な方は、
素敵なお話を聞いたので、
シェアさせていただきたく、
是非読み進めていただけましたら幸いです。