半径3メートル以内を幸せにする
あなたの周りの人間関係はうまくいっていますか？意地悪な上司や不機嫌な店員さんで溢れていたりしますか？それとも笑顔で溢れていますか？
今日は、半径3メートル以内を幸せにしようというお話をさせていただきます。
1.周りの人
みなさんの周りにはどんな方々がいらっしゃいますか？
ワタシの周りは、本当に素敵な方ばかりです。
職場の方も、とてもよくしてくださいますし、ジムの方も、とっても楽しい方ばかりです。友達もだいすきだし、ワタシの最寄りのコンビニやスーパーの店員さんも素敵な方ばかりです。
こういう人間関係って、大体心の距離3メートルくらいじゃないかなあって思うんです。
いままでの人生では、そんなことあまり感じたことはありませんでした。うつだったし、みんなワタシから何かを奪っていくと思っていたので。
でも、最近本当にワタシは周りの方に恵まれているなあと心から感謝してしまいます。
2.半径3メートル以内の人
ワタシがうつで退職して地元帰ってきた時、本田晃一さんの本をたくさん読ませていただきました。
中でもこの本がとても印象的でした。
半径3メートル以内を幸せにする。
どういうことなんだろうって思いませんか？
これ、心の距離なんです。
この3メートル以内の人たちが自分の人生に重要な意味がある人たちです。
そりゃそうですよね、たくさん影響を与えてくるのは職場だったり家庭内だったりご近所さんです。その人たちが自分にどう関わってくるかで自分の日常は変わってきます。
3メートル以内の人たちが笑顔だったら、自分は心地よく生きられるってワケです。
3.ファン
その人たちみんなが自分のファンだったら、ワクワクしませんか。とっても素敵な人生になる気がしませんか？
ワタシの周りは、みんなワタシのファンです。本気でそう思ってます。
でも、元々ワタシは人のために尽くしてしまう人だったので、うつの時に読んでも、みんなハッピーにしてたらこっちがしんどくなっちゃうのに、って思ってました。
でも、違うんですよ。
誰よりも1番に、あなたを幸せにしなくてはいけないんです。
なんでかっていうと、半径3メートルの中心にいるのは、あなた自身なんです。
もう一度言いますよ？あなた自身が、その円の中心にいるんです。
あなたのことを幸せにするのは、あなた自身なんですよ。
○まとめ
まずは幸せになるって決めましょうね。思いが必ず最初に来ます。強く思ったことは必ず実現します。
身体も心もボロボロだったワタシが、こんなに毎日幸せに暮らしているんです。
あなたも絶対に抜けられます。大丈夫です。
今日は『Body•Mind•Spiritを癒す』セラピストとして、半径3メートル以内のヒトを幸せにしようというお話をしました。
一緒に素敵な人生にしていきましょうね。
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