Q.一日の食生活をおしえてください！
A.いつも夜更かししてるので、起きた時はいつも昼前。
昼食も兼ねたブランチという名の朝食(トーストとハムエッグ)を食べます。
それから約12時間後に夕食(世間的には夜食)を食べます。
執筆業も含めて基本インドアなので、1日2食で十分です(食費節約にもなりますし)。
なのに、身長175cmに対して体重77.2kg(体脂肪25.6%)。
腹筋とか腕立て伏せとかスクワットとかメッチャ運動しなくちゃ…。
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