体幹バランス
気になる 腰痛
テレビ 某番組の
体幹バランストレーニング
すると 姿勢が 良くなる
なんだか 気持ちも すがすがしい
姿勢の 戻し方も
教えてくれた
ほぼ日課の散歩と 在宅ワークで
足 腰 痛い
運動不足だな とかなり思う
ワクチン接種 進んでいるけど
まだまだ 安心できない コロナ禍
気持ちも体も 引き締めよう
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気になる 腰痛
テレビ 某番組の
体幹バランストレーニング
すると 姿勢が 良くなる
なんだか 気持ちも すがすがしい
姿勢の 戻し方も
教えてくれた
ほぼ日課の散歩と 在宅ワークで
足 腰 痛い
運動不足だな とかなり思う
ワクチン接種 進んでいるけど
まだまだ 安心できない コロナ禍
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