流水に手を当てる

仕事中によくあるのが、頭にエネルギーが集まってのぼせたような、ぼーっとするような感覚です。

この一箇所に集中した(偏った)感覚が続いたまま仕事をすると、帰り着く頃にはなにも出来ずバタっとなります🫠

そんな時によくやっていたのが「手を洗う」だったのですが、今日は水を流してそこに手をしばらく当てていました。
(しばらくといっても1分もない思います)

手を洗うのと少し落ち着く感覚があったのですが、流水に手を当てると何倍も違いました。

頭に過剰にのぼった感覚がすーっとなくなって、かなりスッキリしました。

頭に感じた違和感だけど、頭以外のところに働きかけることでの変化。

症状が出ている所を局所的に観てなんとかしようとしがちですが、身体は繋がってます。

そんなことを改めて感じた1コマでした。

きっと身体の感覚変わると思うのでおススメです✨