不平不満を垂れ流す前に、視点を変えてみる
754日目の記事です。少し抽象的に。
今日のタイトルは、ある方々に向けてのもので。
自分たちがいわゆる「負け」の状態になった際、周りのせいにしたり、自分たちの不満をぶちまけたり、批判をこれでもかと浴びせるんです。
しかしながら。
それを眺める周囲の人は別の視点を持っていて。
さらに、その批判などを受けている側の人は、全く異なる視座からの視点を持っていたりします。
自分がたとえ不機嫌であっても。
「相手からしたらどう見えるのだろう」
「自分が感じていることだけが正義ではない」
「多角的な視点を持って建設的に考えてみよう」
このような考え方に至れると、精神的に安定するかもしれませんね。
いい大人が、自分の不満をぶちまけるさまは、おもちゃの前で駄々をこねて騒ぎ立てる子どものようで。とてもみっともなく見えてしまいました。
視点を多く持てること、考えを巡らせられること。
これらは仕事でも、プライベートでも、遊びでも、とても大切なことなのだと思っています。
【今日の春斗】
今日の #standfm
今日の紹介【バドミントン選手向け】
【コンディショニングの基礎知識】
— 藁科侑希 (@warawarac) August 15, 2022
真夏のトレーニングを頑張る選手へ！
Q. トレーニング中に最適な飲み物の温度は？
❶常温
❷冷たい
❸温かい
A. 正解と解説は👇動画にて#スポーツ医学授業の切り抜き#バドミントン #コンディショニング pic.twitter.com/Z3fckw8fXQ
今日のトレーニングと #マイキーチャレンジ 【通称】 #マイチャレ #朝活
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— 藁科侑希 (@warawarac) August 15, 2022
●ヒップクロスオーバー4種 10repsずつ
●SQツイスト2種 10往復ずつ
●立位ツイスト壁タッチ 10往復
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今日からだ軽い😲 pic.twitter.com/gOJ9R7vXej
— わらしなゆうき (@WarashinaYuki) August 15, 2022
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— わらしなゆうき (@WarashinaYuki) August 15, 2022
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【保有資格】
博士（スポーツ医学 筑波大学）
日本スポーツ協会公認バドミントンコーチ3
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツコーチ
日本障がい者スポーツ協会公認中級障がい者スポーツ指導員
日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー
NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
NSCA認定パーソナルトレーナー
高等学校教諭専修免許（保健体育科 茨城県）
中学校教諭専修免許（保健体育科 茨城県）
赤十字救急法救急員
【現在の大学担当授業】
於：東京経済大学・千葉大学・東洋大学
＜体育実技＞
●バドミントン ●卓球 ●バレーボール
●トレーニング理論実習 ●フィットネス
＜ワークショップ科目＞
●テーピング・マッサージ実習 ●スポーツ医学理論実践
＜講義科目＞
●健康の科学a ●健康の科学b ●スポーツとの出逢い
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