その感情の行き先は

【エッセイ】感情の本質について。感情を抑圧すると人間何が起きるのか。自分の感情と、どう向き合ったらよいのか。

ポジティブな感情も、ネガティブな感情も頭の中で足し算引き算して、無かったことにしてしまうと、それはどんどん自分のなかに蓄積されていきます。

例えば

怒ってるのに怒っていないフリ

悲しいのに悲しんでいないフリ

楽しくないのに楽しんでるフリ

傷付いてるのに傷付いていないフリ

相手