今日のごはん_（退院239日目）
こんばんは、
今日もお疲れ様です。
今日のトップ画像は朝のてくてくで撮った大山です。
てくてくとか言って、今朝は半分走りました。
理由は昨夜体重計に乗ったからｗｗ
朝ごはん
・かつおだしに塩だけで味付けしたお吸い物におもち1個
・豆苗にレンチンしたエノキ
・里芋、海老芋、レンコンの煮物
・昆布巻き
・松前漬け
・ニシンと菜の花の和え物
・ドラゴンフルーツ
・酢だこ
・ブリ大根の大根だけ
・伊達巻(子供たちが食べました)
まだお正月メニューだなｗ
イオン詣
嫁さんが入間アウトレットに次いで、
秦野のイオンにレスポートサックの財布を見に行きたいと。
まぁ不発だったんですけどね。
夕ごはん
あちこちのブックオフ、オフハウスへ行ったので、
夕ごはんが遅くなったよ・・・
・業スーのハーブソーセージ
→10本全部出したけど、1本しか食べられない・・・
・数の子
→塩気が強い！
・里芋とレンコンの煮物
→もう終わり。ヤツガシラ仕込むか？
・松前漬け
→まだあるね
・白菜の浅漬け
→これも塩気が強い！
・煮穴子
→これも塩気が強い！
・タラモサラダ
→普通ね
・黒豆
→40%引きでしたｗ
半額でもこの手は買わないなぁ。
昨日も練り切りがあったけど、スルーでしたね。
明日は何を食べようかな。
お餅まだある・・・
過食偏食には気を付けないとね
自分への戒めと考えてこの記事を書いています。
糖尿病寛解を目指して頑張ります！
今年もお世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします。