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人はストレスを感じた時、無意識に筋肉を硬く固めます。 筋肉を硬く固めると、ストレスによっ…
前回の記事でも紹介しましたが、負の感情は筋肉を硬く緊張させると耐えることができます。 そ…
ボート競技に限らずスポーツでは「体幹」が重要で、実際、競技力が高い選手は「体幹力」が高い…
前回、私の場合体幹をお腹周りを体幹と捉えて考えていると紹介しました。 今回は私の捉えてい…
腰痛の原因は腰そのものにはないと言われます。 腰に痛みが出ているのは結果であって、機能が…
人は唯一直立二足歩行で歩く動物現在、地球上にいる人は「ホモ・サピエンス」と呼ばれる１種類…
