あなたが変われば世界が変わる‼️10日間チャレンジ💨

こんにちは、スマイリーナENAです🌸


【あなたが変われば世界が変わる！10日間チャレンジ】はじめます🌟


今、こんな混沌とした世の中だから
自分自身にエネルギーが向かず
日々疲れてしまっている方が
多くいらっしゃるので

少しでも楽に生きられる
考え方をお伝えしたい！

あなたの意識が変われば
見方が変わり
選択肢が変わり
考え方、出逢う人、起こること
気がつけば周りの人
家族、友人、職場の人まで
変化しているという
不思議だけど現実的な
自分を見つめるヒントを
10日間に渡ってお届けします。

あなたが変われば世界が変わる！1日目

スタート1日目は
「先ずは頭の中で自分を責めることをやめてみる！」についてお話ししたいと思います。

特に「私はダメだ」
「なんでこんなこともできないんだろう」
といった自己否定の言葉を
頭の中で何度も繰り返してしまう方へ。

まず一番最初に伝えたいのは
あなたは決してダメじゃない！
ということです。

かつて私自身も
いつも駄目だ、私なんて…
頭の中で繰り返し浴びせていた言葉でした。

自分を責めることのスピリチュアルな影響

自分を責めることは
心に大きなダメージを与えます。
創造主（源）のエネルギーから
離れてしまうことにもなります。

自己否定の言葉を繰り返すたびに
エネルギーはどんどん低下し
光が消えてしまいます。
スピリチュアルな観点から見ると私たちは本来
純粋で強い光を持った存在（神自身）です。

しかし、ネガティブな思考がその光を覆い隠してしまうのです。

あなたが「私はダメだ」と思うたびに
その言葉がエネルギーとなって自分自身を縛り
成長や前進を妨げてしまいます。

宇宙はあなたに常に愛とサポートを送り続けていますが自分を責めることでそのエネルギーを受け取ることが難しくなってしまうのです。

自分を責めるのをやめる最初の一歩

では、どうすれば自分を責めるのをやめられるのでしょうか？
まずは、その瞬間に気づくことが大切です。「私はダメだ」と思ったとき
それに気づいて一旦立ち止まってください。
その思考に気づいた瞬間が変化の始まりです。

1. 気づき：まずは「自分を責めている」ということに気づきましょう。
ネガティブな言葉を心の中で繰り返しているとき、意識的に「今、自分を責めている」と確認します。
 
2. 思考をリセットする：気づいたら、その思考をリセットするよう心がけます。「私はダメだ」という言葉を「私は今、成長の途中だ」に変えてみましょう。ポジティブな言葉で自分を励ますことが、ネガティブなエネルギーから解放される第一歩です。

3. 優しくする：自分にもっと優しくなりましょう。まるで親友に接するように、自分にも思いやりのある言葉をかけてあげてください。
「今はまだうまくいっていないけれど、頑張っている自分を大切にしよう」「少しずつ成長していけばいい」と自分を慰め、励ますことが大切です。

自分を責めるのをやめることは
簡単なことではありません。

少しずつ意識的に自分に優しく接することで
心の中の光が戻ってきます。
あなたはすでに愛と力を持った存在です。
そのことを忘れずに、自分をもっと大切にする選択をしてください。

そうすることで、あなたの魂はますます輝き
宇宙からのサポートを受け取りやすくなります。

まずは一歩ずつ
心の中の言葉を変えていきましょう。
あなたは、もう既に力を持っていますから✨

一人で変化させるのは難しい方へ
サポートします。
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