どん底の歩き方

不安には弱いけどピンチには強い
どん底の最下層にどれだけ早く辿り着けるかが
暗闇の中を早く抜け出す方法だと思う

心身ともに疲弊している
考えられる理由は、子育てと地震

妊娠してから今まで
小さな命を守るために
周りに危険がないかとか
危ない事しないかとか
ずっと気を張ってる
ダラダラしているようで
意識は子どもに向いてたりする

年始に地震があって
今まで安全だと思っていた場所が
一気に不安で落ち着かない場所になる
実際にはなんとも無かったとしても
不安と恐怖は身体に染み付いていて
時間と共に薄れてきたけど
ふと急にフラッシュバックする時がある
深夜に寝ている時に
震度1の揺れでも目が覚めることがあった
休んでるつもりでも
意識はずっと警戒しっぱなしで休めない

休むのが怖かった
安心できる場所が欲しかった
安全な場所で
頼れる人のそばで
ゆっくり休みたかった

不安をかき消したくて
いま不安に感じていること
考えられる対策などいろいろ考えて
不安要素をひとつひとつ潰していきたかった
逃げるよりも立ち向かった方がいい気がした
でも
やればやるほど不安要素が大きくなるばかり

どん底から這い上がりたいのに
全然上がってこれない

新しい事に挑戦して
失敗することの方が楽だった
当たり前のことが当たり前にできない事の方が
すごく辛くてどんどん落ちていく
惨めで情けなくなる
このままだとダメなっちゃう
起き上がってこれなくなっちゃう
それが嫌でもがいてるんだけど
全然上がれない

自分自身を諦めたくなかったから
そのほかのいろんな物を諦めた

どん底の最下層にどれだけ早く辿り着けるか
いろいろ試しても地上へ上がれないなら
深い闇に潜ってしまった方が簡単だ
ダンジョンの最下層に隠されている
地上へのカギを探し出す