【コミュニケーションに振り回されない】

天候の変化著しい日々🌞☔️🌥️
携帯用の傘は必須ですね🌂

先週は、『誹謗中傷』について、書いてみました✍️

今週は『コミュニケーションのあり方』について、書いてみたいと思います🍀

私のnoteではコミュニケーションについて、度々書かせて頂いております😌

以前の私は
　
　・人見知り
　・場所見知り
　・会話が続かない
　・何を話して良いのかわからない
　・人からどう見られているのかが怖い　etc

人と関わるのが大の苦手でした😅
それでも27年も保育士をしていたって、自分でもびっくり😅😅

今でも時々は、以前のようなことがありつつも、その面影を感じさせることなく人とは関われています👍✨

どうして、そうなれたのか❓

そもそも私は、学生の時に人とのコミュニケーションのトラブルから、話せなくなったり、距離を取るようになったり…
人との関わりが『怖い』『億劫』『信用できない』等と思うようになり、そのことが大きな要因でした。

人と関わらないようにしていれば、自分自身が傷つくこともないし、相手を不快な想いにすることもない。

『所詮人は一人なんだ、誰も信用でできないんだ』

そう思っていました。

なのに、人の役に立ちたいとか貢献したい。
自分ができることは何かないかを探していたし、冒頭でも書いたように、27年間も保育士していましたからね😅😅

そこに矛盾があるのもわかっていたし、そのことも心の奥底にしまい込んでいたと思います。

ある時、職場のコミュニケーションでうまくいかず、ほとほと悩んでいた時に、『本当はどうしたいの❓』と自問自答を繰り返しました。

結果

　・人の役に立ちたい
　・認められたい
　・優しくなりたい
　・人とうまく対話できるようになりたい
　・目の前の人が幸せを感じられるような関わりをしたい　etc

そんな思いに辿り着きました。

そこから

　・心理学
　・脳科学
　・コーチング
　・潜在意識　etc

一生懸命学んできました👍✨

様々学んで、『自分にもできる』と自信が持てるようになったら、これまでのコミュニケーションからも抜け出すことができました✨

自分と向き合い客観的に自分を知ること。
そして、自分は本当はどうしたい・どうなりたいのかに気づく。
自分が自信を持って自己表現できるようになる方法を見つける。

そのために『コミュニケーション』が使えたら良いのだと思います。

思い込みや推測、決めつけや不安の誇張等、コミュニケーションに振り回されずに望む自分像を目指してみると、案外うまくいくこともあるかもしれません。

過去を悔やんだり、未来を不安視しすることもなく、今の自分と向き合う。
その中からヒントを見つけてみませんか🍀😊🍀