なぜ運動が嫌いな人、好きな人が二極化するのか

こんにちわ。パーソナルトレーナー和田です 運動皆さんやってますか？ ・・・え？モチベが上がらない？笑 世の中には運動が嫌いな人と、好きな人が二極化されてます これについて話していこうと思います 全編後編分けて脳科学的観点から解説していこうと思います 前編・・苦手な事は自己肯定感が下がるから 後編・・脳が変化が嫌い、習慣化されてないから 基本的に人はみな運動が好きまず基本的な生物学的な話として、みんな運動が好きであるんです それはなぜかというと、脳味噌ってのは