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脳科学

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ダイエットや健康、ボディメイクと脳科学の関係を書いています
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言霊の力における、認知的不協和を利用した目標達成の方法とは

こんにちわ。わだっちです 皆さん人生上手くいってますか?今回の記事では、人生を上手くいかせるためのテクニックの1つを紹介します 今回は脳科学シリーズです。題して 言霊の力における、認知的不協和 という心理学について考えていこうと思います 皆さん、認知的不協和という言葉をご存じでしょうか? これは簡単に言うと、自分の言ってる事(思ってる事)と現実がずれていたら人は不快感を感じるのでどちらかの辻褄を合わせる という現象の事です 例としてイソップ童話に登場する話、キ

なぜ運動が嫌いな人、好きな人が二極化するのか

こんにちわ。パーソナルトレーナー和田です 運動皆さんやってますか? ・・・え?モチベが上がらない?笑 世の中には運動が嫌いな人と、好きな人が二極化されてます これについて話していこうと思います 全編後編分けて脳科学的観点から解説していこうと思います 前編・・苦手な事は自己肯定感が下がるから 後編・・脳が変化が嫌い、習慣化されてないから 基本的に人はみな運動が好きまず基本的な生物学的な話として、みんな運動が好きであるんです それはなぜかというと、脳味噌ってのは