10日間の振り返り

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今の疲れがとれない状態を打破するために、自分の行動をフィードバックする機会になればいいなと思っています。まずは10日間の振り返りから。目指せ一日の振り返り！！！就労支援の卒業を目…

<今回意識したこと> 午後に筋トレ 1日4食以上甘い物や小麦粉を控える起床時グルタミンを…

9日前

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