2025年は、何を・・・

謹んで新年のお慶びを申し上げます。

皆さまの目標、抱負を拝見し、新年ってよいなぁ、想いが溢れるお正月って、不思議な魅力があるなぁと感じています。

さて、元旦の朝から単独カフェ訪問。年初めのジャーナリング（書く瞑想）をする前に、3冊をざっくり読み返しました。

いくつかの活字が飛びんこんでくる

研修では「やめること」「やること」をご受講者に決めていただきますが、今の私はこっちかな。
小林賢太郎さんがおっしゃる「できないこと」で「できないままでいいこと」も書き出してみよう。

今年は、専門分野である「声」に「マインドフルネス」のアプローチを加えた「マインドフルネス発声法（商標出願中）」の開発・探究がミッションに加わり、
あれもこれもでなく、一つ一つ丁寧に仕事する。誠実に、面白がって進めます。
皆さまも、私も（笑）、幸多き一年となりますように。